На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Яблочный коктейль с кефиром, для тонкой талии

На 100грамм - 51.85 ккал, Б/Ж/У - 1.1/0.76/9.62

Ингредиенты: 

Кефир – 150 мл 
Яблоко – 3 шт. 
Специя: корица молотая по вкусу 
Мед

Приготовление: 

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера. 
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером.

Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте. 
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.

Добавь себе на стену, чтобы не потерять!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх