На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Лёгкий суп для всей семьи! Готовить очень просто, записывайте!

КУРИНЫЙ СУП С КУКУРУЗОЙ

Ингредиенты:

- Куриный бульон 800гр ( я делаю нежирный, чтоб калорийность снизить)
- 1 банка консервированной кукурузы
- 3 яйца
- Зелень, куркума

Приготовление:

1. Все очень просто: в кипящий бульон выложить кукурузу вместе с жидкостью ( в стандартной банке примерно 320гр), убавить огонь и поварить около 10 минут.

Яйца слегка взбить вилкой в чашке.

Помешивая суп, аккуратно влить яйца, мешать до тех пор, пока они равномерно не распределяться в супе).

В общем-то все).

2. Чтобы супчик был поярче, я добавляю на кончике ножа молотую куркуму.

Ну а зелень уже в тарелку, если любите.

Если диета вам позволяет, то положите в суп отварное куриное мясо - так будет вкуснее и калорийнее

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх